女性在生完宝宝之后就需要坐月子来恢复身体，需要好好的进补，产后的进补不仅能促进身体的恢复，同时也能分泌乳汁， 然而剖腹产后的宝妈在进补之前需要先排气，而且在刚开始的时候不能大补，那么剖腹产后第二天可以喝汤吗?
剖腹产后第二天可以喝汤吗1.可以的，一般来说，剖腹产手术结束后，如果医生确认已经排气，这时候可以喝一些清淡的液体或者是白粥，24小时过后就可以慢慢的在食品上多加一些花样，可以喝一些汤品来补充体力也是不错的选择， 然而在汤品的选择上，尽量不要太过于油腻。
2.剖腹产后的宝妈喝鸡汤的时候一定要清淡不能太油腻了，而且只能喝汤，不能吃肉， 由于刚刚排气，要从流食过度到半流质饮食， 最后才是平常的正常饮食，就是从比如鸡汤，睡了一两天就可以吃稀饭面条之类的，慢慢的就可以吃肉之类的了。
3.鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候，部分产妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡。，鸡汤能起到抑制黏膜产生的 影响，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。
4.产后的宝妈一定要注意虽然在排气后能喝鸡汤， 然而一定不能选择老母鸡， 由于分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥 影响，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的 影响减弱甚至消失，影响乳汁分泌。
产后注意1，剖腹产过后的24小时，饮食上应该加以注意， 由于剖腹产过后，如果大量的使用一些比较油腻的 物品，会导致肠粘连，也会让他们的伤口恢复非常不好，最重要的是太油腻的 物品会阻塞乳腺，让乳腺分泌得不够通畅。
2，一般来说，剖腹产手术结束后，如果医生确认已经排气，这时候可以喝一些清淡的液体或者是白粥，24小时过后就可以慢慢的在食品上多加一些花样，可以喝一些汤品来补充体力也是不错的选择， 然而在汤品的选择上，尽量不要太过于油腻。
3，中国的传统饮食 觉悟上总是觉得油腻的 物品才是最有营养的，其实这种 技巧是错误的， 由于对于处于剖腹产初期的女性来说，他们最需要的是优质蛋白质和良好的休息 时刻，高油脂的汤品只会让他们的伤口恢复不良， 因此在喝鸡汤的时候，尽量把最油腻的一层 |鸡油撇掉，要不然会让剖腹产后的产妇发生肠胃不适。
女性在剖腹产的第一周，饮食上是需要特别注意的， 由于剖腹产的第一周伤口处于比较新鲜的 情形，不仅要注意防止伤口感染，同时在饮食上也需要调整饮食结构，太过于油腻和辛辣的 物品是会让伤口恢复不好的， 因此所有的饮食都应当清淡为宜，让伤口尽快的恢复到最佳的 情形。
产妇进补吃 何最好
产后喝汤忌高脂肪浓汤
产后喝汤忌高脂肪浓汤，我们知道女性在产后，是需要好好调理身体的，而调理身体可以通过一些汤水来进补。 然而女性产后喝汤的时候，不能喝高脂肪浓汤。下面是产后喝汤忌高脂肪浓汤的内容！
产后喝汤忌高脂肪浓汤1产后喝汤的正确 技巧
中国有个传统，产妇生完孩子就要吃老母鸡补养， 因此多数产妇在生完孩子后第一口喝的就是鸡汤。因产妇易出汗和分泌乳汁；
需水量要高于一般人，鸡汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，喝些鸡汤 特别适宜， 然而专家认为鸡汤最好是晚吃几天， 由于母鸡等发物，吃后容易致胖。另外，产妇一个月子吃两只鸡就足够。
还有，要注意肉汤不要过浓，肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多，含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往会引起新生儿腹泻。
每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地喝汤进补是可以的，但不适当或过量的进补反而对身体不利。
产后恶露排出不畅、下腹隐痛的.人，可以用益母草煲汤。如果没有这类情况 ，就不宜喝，以免出现产后出血增加或便秘。
如果家中有进补的 习性，想将桂圆、黄芪、党参、当归等补血补气的中药煲汤给产妇喝也是可以的。
但最好等恶露排出后或等恶露颜色不再鲜红时再补，否则会增加产后出血的可能。桂圆中含有抑制 收缩的物质，不利于产后 的收缩恢复，不利于淤血排出。
产后喝汤的禁忌
不宜在产后大量饮汤。因产后1～2天内机体组织中潴留的水分迅速返回循环，使血容量增加，在这种情况下，大量饮汤会加重心脏、肾脏的负担。
同时，新生儿需乳量少，而多饮汤有催乳 影响，可导致乳汁淤滞而引起 胀痛，若处理不当易发生急性乳腺炎。因此，分娩后一周内产妇饮汤宜适量。
产后喝汤忌高脂肪浓汤2产后喝汤的禁忌
不宜饮高脂肪浓汤，如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等。饮高脂肪浓汤易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖。
还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻。因此，产妇应饮蛋花汤、鱼汤、豆腐汤、瘦肉汤、蔬菜汤、面汤及米汤等，以满足母婴对营养素的需要。
产后补血不能靠大量喝汤，喝汤要适量，一天喝2～3碗就足够，可多选择带汤的菜肴，如鱼汤、去皮鸡汤、羊肉汤、牛肉汤、瘦肉汤、鸡蛋汤等，既可补充水分，又可摄人营养，还能促进乳汁分泌，保证母乳喂养的顺利进行。
另外适当进食一些如阿胶、红枣、红糖、猪肝、猪腰等对补血很有疗效，坐月子期间可吃3～5次。
产后妈妈喝汤要讲究
产后喝汤=补营养？未必！
这一幕在不少地方的产房都能见到：刚生完宝宝，家 大众大 大致小保温瓶集体出动，为新妈们煮了许多汤水。大家总觉得汤水营养好，而且产后一般没食欲，喝个汤最好了。产后喝汤真是补充营养最完美的方案吗？不一定。
汤里90%多是水分，还有少量的溶出的无机盐（如钾、钠等）、氨基酸、脂肪及含氮浸出物如嘌呤、核苷等。
可以说肉汤里的营养含量还不到肉原料的10%能旺盛，出汗量和尿量增多，乳汁中大于80%都是水分，水分不足会使乳汁减少。
另外，如果多食补品又不食蔬菜、水果，会使大便燥化而干涩结滞，不易排出。因此，产妇应注意多饮汤水和多用带汤的菜肴，如蛋汤、排骨汤、鸡汤等，既有利于乳汁分泌，又有润肠 影响。
产后喝汤有学问
一般来说，产后第一天应进流质食物，如糖牛奶、鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤等；第二天可进一些半流质食物，如稀粥、面汤等，同时可喝一些鲫鱼汤；
第三天可喝营养 丰富的荤汤，如鸡汤、肉骨汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、鲫鱼汤、桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等，这些以荤为主；
鲜美可口的汤，可补充营养，增加水分，促使乳腺分泌出足量优质的乳汁，有利母婴身体 健壮。
乳汁分泌有赖于催乳素。催乳素是由多种氨基酸组成的蛋白激素；同时，产妇分娩时又消耗大量体力，急需补充营养物质。
乳汁的主要成分是水及 丰富的蛋白乳素的合成提供 丰富的氨基酸，为乳汁的分泌准备充足的水分和营养物质，有利于乳汁的分泌和产后恢复。
产妇喝肉汤不要过浓
猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有 丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。
但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。
肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓。
产后喝汤的各种好处：
喝汤不仅有利于 健壮，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。
我国民间曾长期流传着各种“食疗汤”，今人则将其誉为“营养健疗汤”。
例如：鲫鱼汤通乳水，墨鱼汤补血，鸽肉汤利于伤口收敛，红糖生姜汤驱寒发表，绿豆汤清凉解暑，萝卜汤消食通气，黑木耳汤明目，白木耳汤补阴。
中国有一本5000年前撰写的食谱，其中就有关于“鸽蛋汤”的烹调 技巧。不知这些可否谓之为“汤文化”，其实堪称源远流长。
外国人也讲究喝汤。日本的相扑运动员每天在大运动后便要吃一大碗有牛羊之类“什锦汤”，并说他们“发力”的决窍就在于喝汤。
日本产妇分娩后则爱喝海藻汤，美国人爱喝西红柿汤和咖喱肉片汤，朝鲜人贪喝蛇肉汤，越南人看重燕窝汤，地中海沿岸各国嗜好大蒜汤，巴伐利亚是豌豆汤，传说，意大利作曲家威廉第就曾说自己的创作灵感来源于喝鸡汤！
值得推广的是“肉骨头汤”。医学界人士认为，肉骨头以文火煨汤，营养成分损失比较少，煨时不停火、不添水；
让骨头里的蛋白质、脂肪、胶质等可溶有机物慢慢向外渗出，至汤稠骨头酥软为止，这是一种家庭比较廉价的营养补品，它能使儿童促进发育、对孕产妇有促进泌乳的 影响，而对中老年人则有抗衰老的特效。
另外，有医学专员指出，“喝汤有利于减肥”，如果在午餐喝汤比吃其它营养品要少摄入50卡热量，如10个星期内坚持每周喝上4次午餐汤；
那么肥胖者的“超重部分”即可平均减少20%左右，故有医生劝告肥胖者把喝汤当作比较方便可行的“减肥良方”。
诚然，许多 事务常常被人“吹”得神乎其神，令人生疑。但这多喝汤确有好处却是不可置疑的。产后新妈妈要恢复体力，汤是要多喝的！
产妇喝羊汤下奶吗
产后补气血的食物较多，具体食疗方包括：
1、黄芪大枣鸡汤：黄芪15至20克水煮一刻钟，留下汤汁加入大枣、鸡肉熬成鸡汤，服用约100毫升，并根据患者 梦想适当食用一些鸡肉；
2、当归生姜羊肉汤：适量生姜水煮羊肉去腥，与10克左右当归、生姜若干片同煮，服用约100毫升，并适当食用羊肉；
3、桂圆黑米红豆粥：将三种食材煮烂，简单方便且营养 丰富。
坐月子羊肉汤可以吃吗
产后吃羊肉汤可以帮助下奶吗
羊肉汤可 下面内容奶。
羊肉汤属于温性食物，具有一定的滋补 影响，而且是有下奶 影响的。不过在吃羊肉汤的时候需要注意清淡，不要放很多的调料。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。 然而妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品， 由于会导致回奶的。
哺乳期间吃羊肉汤有哪些好处
女性在哺乳期间吃羊肉汤，不仅能够促进下奶，对于身体的恢复也是有很大的帮助的。
羊汤的下奶功效是显著的，因此哺乳期间是可以喝羊汤的。而且羊汤中所含的营养物质 丰富。哺乳妈妈喝了羊汤不仅能够补充所需营养，对调理产后的身体也是有一定帮助的。
哺乳妈妈在喝羊汤的时候还可以适当吃一些羊肉， 由于羊肉也能促进乳汁的分泌。羊肉中含有较高的蛋白质，维生素B1、B2以及B6的含量也很 丰富，不仅富含维生素以及蛋白质，还富含多种元素，比如铁、锌、硒等，对补充人体营养成分是很有帮助的。 然而脂肪含量却不多，吃了不容易引起发胖。
坐月子可以喝羊肉汤？
爱帝宫 2024-12-28 17:29:35 人气：13810
无论是北方还是南方，一到天气寒冷的冬天， 大众总喜欢吃点羊肉、喝点羊肉汤，这样可以御寒和进补。坐月子的妈妈，食物可不能随便乱吃。一些辛辣 的食物，吃了会上火，还会引起肠胃不适。 因此，坐月子可以吃羊肉吗？产妇能喝羊肉汤吗？
一、坐月子可以吃羊肉吗？
老一辈的人说，羊肉是发物，产妇吃了会引起上火、喉咙痛、头痛等不适， 因此说月子期间少吃羊肉比较好。有的妈妈觉得羊肉的味道太重了，不是很喜欢吃羊肉。而有的妈妈太喜欢吃羊肉了，一次性吃好多。
营养师认为：牛羊肉虽然是发物，也是冬季进补佳品 其中一个。对于月子里的妈妈来说，适量食用羊肉对身体有好处，而且对促进奶水分泌有好处。
1、营养含量：维生素B1、B2、B6，蛋白质以及铁、锌、硒等元素。
2、推荐食谱：胡萝卜炖羊肉、红焖羊肉
3、坐月子吃羊肉好处：羊肉很适合产后妈妈食用，有益气补虚、温中健脾的功效，尤其是冬天坐月子，新妈妈喝点羊肉汤可以御寒、增加奶水、还有助于消化。产后体质虚弱、经常觉得虚冷，奶水分泌不足的妈妈们，可以适量食用羊肉。
二、坐月子吃羊肉的注意事项
1、新妈妈如果是第一次吃羊肉的话，要先看看自己或宝宝是否对羊肉过敏，如果食用后没有不适的症状，那就可以继续食用。如果出现、过敏等不适的症状，建议新妈妈停止继续食用羊肉，以免给月子期带来意外。
2、羊肉是温补热性的食物，适合冬天的季节食用。 因此，夏天吃羊肉会上火， 因此夏季尽量不要吃羊肉。
3、羊肉不能和 何一起吃？醋、茶、豆酱、南瓜、西瓜、梨等食材，以免引起、消化不良、过敏、腹胀肚痛等不适的症状。建议吃羊肉的时候，可以搭配豆腐或萝卜等食材，能降低羊肉的热性。
4、羊肉虽然好吃且营养 价格高， 然而月子里也不能经常吃羊肉。羊肉是温补食品，吃多容易上火。
5、羊肉的 行为有很多种，炖羊肉是最好的。在炖的烹调 经过中，保留了最大的营养成分， 因此可以用萝卜炖羊肉。在月子里，要少吃炸羊肉、爆炒羊肉等食物，尽量以清淡营养，容易消化为主，这有利产后色身体的恢复。