母鸡汤回奶。
产妇产后千万不能过早喝母鸡汤，产后过早过多地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要 缘故 其中一个。长期以来，我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食 习性，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。
然而产后如果过早过多地喝母鸡汤会导致乳汁分泌不足或无奶。产后不是不能吃母鸡，在产后一段 时刻，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃母鸡的。 然而就催乳来说，传统 觉悟里的母鸡汤其实不如公鸡汤，且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖。
回奶的 技巧：
1、逐渐减少喂奶次数
如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
2、加长喂奶间隔 时刻
逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔 时刻，让宝宝慢慢适应，也让 适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
3、缩短单次喂奶 时刻
每次给宝宝喂奶的 时刻不要太长，慢慢缩短。
4、穿上较紧身的衣服
妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
以上内容参考人民网-孕妇喝下土母鸡汤没了奶，专家：产后应喝公鸡汤
月子喝母鸡汤下奶吗
不长胖而且还下奶的汤，下面来介绍一道汤的 行为，可以尝试一下：
老母鸡汤的 行为：
1、木耳提前泡发， 将老母鸡洗净，切块，取出鸡油，也切成小块。葱切段、姜切片备用。
2、 锅中放清水，大火烧开。把切好的鸡块倒入锅中，放适量料酒去腥、少许醋提鲜，烧开后将鸡块捞出控水。
3、 把切好的鸡油、葱段、姜片一起下锅煸炒，待鸡油融化后，捞出油渣和葱段、姜片，加入足量的清水烧开。
4、 把控过水的鸡块放入烧开的汤中煮沸，放入木耳、陈皮，换小火慢炖2小时，依个人口味放入适量盐、白胡椒粉，再焖煮1小时。
坐月子炖鸡汤选 何样的鸡好？
第一种：选乌鸡
这种乌鸡，就是炖鸡汤专用，乌鸡的营养比普通鸡就是高一些，因此，被 大众称作"名贵食疗珍禽"。乌鸡比普通的肉鸡生长期要长一些，蛋白质含量比普通鸡略高，而脂肪含量仅为普通鸡的1/4，而乌鸡中的维生素B2、尼克酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等营养成分含量均远高于普通鸡，吃起来味道更浓郁。尤其是坐月子，再配以滋补食材，那味道和营养就更好了。
第二种：土鸡
有人说要用土公鸡炖鸡汤，也有人说要用下个鸡蛋老母鸡炖汤，这两种说法到底哪种合适呢？这要看坐月子的产妇体质 如何了？一般，我们炖鸡汤都要用一年以上的土母鸡，这样的母鸡肉质不是特别的老，腥味也不是很腥，好炖鲜 美好吃。 然而母鸡油脂比公鸡多些，如果你嫌弃太油腻了，怕喝汤多了，长胖了，体质本来就很好，就不太适合用母鸡了。相反，体质虚弱的产妇，就是需要大量的营养来滋补体质， 提高奶水质量，那就用老母鸡炖鸡汤比较好了。
公鸡炖鸡汤，肉质比较紧致，脂肪少一些，不那么油腻，缺点就是骨头比较大，肉少一些，正好可以炖鸡汤，体质好的产妇，怕油腻的、怕长胖产妇，适合用公鸡炖汤。这也是产后奶水充足，还不发胖的秘密。
第三种：蛋鸡
这种蛋鸡，就是我们说的下蛋鸡，虽然没有土鸡味道好， 然而也比其它三黄鸡和肉鸡好很多，一般我们炖鸡汤，买不到土鸡和乌鸡的情况下，首选的就是蛋鸡了，这种鸡肉质比较紧致，个头小一些，价格要比其它炖鸡汤的鸡稍微便宜一些，很适合炖鸡汤。
喝老母鸡汤对下奶有帮助吗？还有哪些下奶的好妙招？
鸡肉是 大众经常会食用的肉类，尤其是在照顾身体虚弱的病人或者是产妇的时候，更喜欢给他（她）们炖一些鸡汤来食用。在照顾产妇的时候，如果选择炖鸡汤，那就要注意鸡的种类，那坐月子喝公鸡汤还是母鸡汤下奶？
如果是为了促进产妇下奶，那在炖鸡汤的时候最好选择公鸡汤。 由于公鸡的身体内雄性激素比较高，可以抑制产妇身体内的雌激素分泌，这样正好对泌乳素的分泌有促进 影响，从而可以更好的促使产妇的 分泌乳汁。不过产妇要适量喝鸡汤， 由于鸡汤比较油腻，大量喝会导致肠胃不适。
很多老人都会认为母鸡汤比较有营养，在照顾产妇的时候，经常会选择母鸡来炖鸡汤。其实公鸡和母鸡的营养 价格是一样的，不同的是母鸡的肉质中雌激素含量比较高，会抑制泌乳素的分泌，反而会抑制产妇的乳汁分泌， 因此坐月子的时候不适合吃母鸡汤。
其实除了鸡汤之外，还有很多其它的汤类同样有下奶功效。比如鲫鱼、猪脚、排骨等都可以用来炖汤，都有很好的下奶功效。为了下奶功效更好，还可以适量放一些莲藕，或者是通草。
坐月子的人能不能吃老母鸡汤
促进泌乳的 技巧有很多。第一，可以通过饮食调整来增加母乳量。多喝牛奶汤效果不错。可以喝草鲫鱼汤，就是把鱼洗干净，把草放在一起熬汤，一天喝三次。还可以喝猪蹄汤、乌鸡汤、母鸡汤等。催乳效果好。避免吃韭菜、茴香等食物，多让孩子吸。吸吮的次数越多，越能 乳汁的分泌。平时注意休息，保证充足的睡眠和均衡的营养。老母鸡汤营养 价格 丰富。适当喝老母鸡汤可能对挤奶有帮助。老母鸡汤的主料是鸡肉，富含蛋白质等营养成分。它是哺乳期妇女的良好营养品。
适当饮用老母鸡汤可以帮助产妇补充营养，在一定程度上 提高乳汁的质量，可能对挤奶有一定的促进 影响。老母鸡作为一种食物，没有药物的药理 影响，对一些疾病也不能治疗，也没有证据证明喝老母鸡汤一定会导致产妇泌乳。不过，哺乳期无论吃 何，都要注意适量，以免吃多了消化不良。如果哺乳期出现发热、 胀痛等不适，应尽早就医。要让产妇奶水更充沛，可以喝一些鲫鱼汤或者猪蹄汤等。这些对产妇产奶有好处，汤尽量清淡。想多吃奶，多吃优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品，主食适量，如米、面、杂粮、土豆。
不偏食挑食，不盲目忌口，这样才能营养全面，满足孩子和产妇的需求。生完孩子，妈妈们需要滋养身体。很多妈妈生完孩子后都会喝鸡汤，以为鸡汤既能补充身体又能出奶。但实际上，鸡汤不仅油腻，还会让妈妈胃口变差，可能会减少奶量。刚生完孩子，妈妈体内的雌激素会减少，催乳素会起到分泌乳汁的 影响，而老母鸡体内含有一定量的雌激素。妈妈吃了以后，体内的雌激素会增加，催乳素的 影响减弱，导致奶量减少。 因此产妇最好吃一些其他的补品，燕窝很合适。很多新手妈妈产后经常为宝宝着急，心情会变差，有的甚至患上产后抑郁症。
生完孩子后，妈妈体内的激素水平会发生变化， 因此很容易 心情不稳定。如果母亲 心情低落，奶水量就会减少，奶水中的营养成分也会变差。悲伤，烦躁，焦虑都要妈妈好好调节。如果不是妈妈的心情导致奶水太少，妈妈可以用吸奶器开始奶水。如果开窗，确实会有冷风吹进来，有时还会有雾霾。妈妈们可以在室内放一个空气净化器，这样可以净化空气，让妈妈和宝宝呼吸更 健壮。如果妈妈做好产后护理，坐月子会更轻松，身体恢复也会更快。
哺乳期妈妈喝鸡汤对宝宝好不好
第一，坐月子能喝老母鸡汤吗?分娩后，母体血液中的雌激素和孕酮大大减少。这时，催乳素可以起到催生母乳的 影响，促进母乳的形成。很多人不知道的是母鸡肉会抑制催乳素的产生，从而导致催乳素不能发挥 影响，使哺乳期的母亲缺奶， 因此在母乳稳定以前产妇并不适合吃母鸡相关的任何食物。
第二， 由于老母鸡营养 特别的 丰富，是补虚的佳肴，故有炖老母鸡妇食用的习俗，以达到补虚的目的。但在生活中，不难发现许多初为人母的产妇在吃了老母鸡后仍然没有足够的母乳。事实上，缺奶的 缘故 其中一个就是在分娩后立即吃老母鸡。
第三，一般来说，可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩 经过中，产妇体内损失大量水分，产后第一天宜吃流质食物，多喝高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。跟母鸡汤相比，产后一周内更适合喝公鸡汤。公鸡体内的雄激素有对抗雌激素的 影响，因此可以促使乳汁分泌增多。而且公鸡脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，婴儿也不会 由于乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻等。
因此老母鸡不能在月子里吃， 然而可以选择吃公鸡。公鸡含有少量的雄激素。如果分娩后吃公鸡和睾丸，产妇的乳汁就会增加。孕妇不宜在分娩后7-10天内食用老母鸡。产后10天，当母亲有足够的母乳时可以选择炖老母鸡来补充身体所需。
产后可以吃老母鸡汤会没有奶水吗
可以喝老母鸡汤。宝妈在哺乳期喝老母鸡汤没有 难题，但尽量还是少喝为好，应当多喝鲜嫩的仔鸡汤。 由于老母鸡与仔鸡相比，鸡肉中的蛋白质含量更少，而且老母鸡的鸡肉只占其体重的百分之四十，其他多是弹性结缔组织和脂肪。宝妈吃得太油腻对身体并不好，而弹性结缔组织也不好消化，营养不好吸收。
同时，刚生产的产妇不适合喝老母鸡汤。 由于老母鸡体内的雌激素含量较多，摄入过多可能影响产妇自身的内分泌水平，抑制身体分泌催乳素，不利于下奶和产奶。
宝妈要保证奶水的充足分泌，应多补充蛋白质。而猪蹄、瘦肉、蛋类和鱼肉及豆类等，含有的蛋白质较为 丰富，多吃此类食物有好处。宝妈在哺乳期也要注意营养均衡，不能只补充蛋白质，蔬菜和水果也要搭配食用，这样才利于 健壮。
鸡汤是下奶的吗
坐月子喝母鸡汤会没奶吗
以前生活条件差女人生了孩子后觉得喝母鸡汤可以大补，其实从科学的角度出发产后立刻喝母鸡汤是不 健壮的，产后虽然需要补充营养 然而开始的几天处于排恶露期间并不建议食用大补产品，那么坐月子喝母鸡汤会没奶吗？
首先，在产后就马上喝母鸡汤是有可能导致乳汁分泌不足，也可能不下奶。 缘故在于母鸡中的成分是雌激素，这种成分在产后马上食用会增强血中的雌激素 影响，从而使泌乳激素受到影响，对下奶不利。
其次，并不是说产后不能喝鸡汤， 然而至少在产后一周内不建议喝鸡汤，尤其不建议喝母鸡汤。一周后可以选择公鸡煲汤体内含有的是雄激素，而且脂肪比较少吃了不会长肉，对于产后女性下奶更有利，也更利于身材的保持。
产后不要急于吃大补的食物，开始的一周可以先吃些清淡的，营养 丰富的，肠胃容易消化的，毕竟产后乳腺还没有完全通畅，过于油腻的食物会导致乳腺淤堵，而且还会导致产后便秘。可以先喝点清单的鸡蛋汤，豆腐汤之类的食物，还要吃些红萝卜、莴苣等蔬菜。
喝鸡汤下奶吗
产后喝鸡汤对调养身体确实不错，但母鸡汤其实是回奶的，想下奶应喝公鸡汤。
产妇分娩后，催乳素发挥催乳 影响，促使乳汁的形成，导致血中雌激素和孕激素浓度大大下降。而母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素， 因此，如果产妇经常食用母鸡肉可加强血中雌激素 影响，让催乳素的效能减弱，而导致产后乳汁不足，甚至回奶。刚刚月子里的妈妈一定不能喝老母鸡汤，否则你的乳汁估计没办法满足宝宝。
如果哺乳妈妈们想通过喝鸡汤来下奶的话，就不要喝母鸡汤而是喝公鸡汤，雄鸡肉中含有雄激素，雄激素具有对抗雌激素的 影响，能增加产妇乳汁的分泌。产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，如果将其睾丸一起进食的话，无疑会使产妇乳汁增多。同时，这对婴儿的身体 健壮起着潜在的促进 影响。而且，公鸡所含脂肪较母鸡少，炖出来的汤也是清淡有营养，不易致产妇因过分进补而发胖，且婴儿也不会 由于乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻等疾病。不过，喝汤时不要忘记吃肉，虽然汤有营养，但鸡的营养主要还是在肉中，特别是公鸡，因此喝汤同时要吃肉。
产后 什么时候候能喝母鸡汤
产后喝鸡汤，特别是母鸡汤，对调养身体很不错的。母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。但刚月子期间想下奶的话，最好先避免，而产妇开奶后，在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时可以吃炖母鸡。母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的 影响。
而且，母鸡肉含有对人体生长发育有重要 影响的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源 其中一个。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗 影响。 因此想要通过食用母鸡来补充营养的妈妈们，最好选在产后半个月左右。
产后需合理喝催乳汤
产后催乳也不是想吃 几许催奶食物就吃 几许，过多的吃催奶食物是没有好处的。一般在分娩后的第3天产妇可根据身体状况喝公鸡汤、鲤鱼汤、猪蹄汤等催乳汤水。如果妈妈们身体好、营养充足、初乳分泌较多，可以适当推迟喝催乳汤的 时刻，并减少食量，以免奶水太多，造成 胀痛；如果产后妈妈身子弱、奶水少，喝的催乳汤量可以适当增加，也不要多喝，避免消化不良。
另外，如果妈妈 胀但就是没奶，或者 分泌不出奶时，千万别再喝公鸡汤或其他下奶食物，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚没奶或者 不通畅的 缘故再来下奶。