孕妇在生产完之后都是很虚弱的，这时候的她们需要一段 时刻来进行恢复，就是我们俗说的“坐月子”，一般在坐月子期间都是需要给产妇进补的，一来可以补充营养，二来可以帮助产妇下奶。而鸡汤就是进补的最佳食材了。那么，月子鸡汤放 何最好吃，坐月子喝鸡汤放姜好吗?
月子鸡汤放 何最好吃产妇在“卸货”过后，坐好月子尤为重要，有些产妇一旦月子坐好了，以前的一些小毛病都能根除。在分娩 经过中， 由于大量出血，产妇的身子变得虚弱了。此时，补充一些营养则有助于康复进程的加快，而鸡汤是大多数人很普遍的选择，那么，月子鸡汤放 何最好吃?
1.黄芪：众所周知，黄芪作为一位中药材，可起到益肺止汗、补气健脾的 影响。产妇在生完孩子后，常常体虚、易出虚汗，还会有面色萎黄、乳汁过少的现象，而鸡汤性味甘温，在其中加入黄芪这一味药材，方可起到不少的改善 影响。在产后的一周后，黄芪炖鸡汤，产妇即可开始食用。
2.党参：党参既能补气，也能养血。产妇分娩 经过中，大量出血，气血两虚，疲惫乏力、面色苍白，也适合在月子鸡汤中放入党参，它能让人体血红蛋白增加、红细胞增多，对于产妇坐月子期间，身体的加速恢复也有很好的 影响。
3.枸杞：枸杞的功效是扶正固本、扶正祛邪，它对于增强产妇的机体机能以及抗病能力、 健壮恢复都有很强的 影响。在月子鸡汤中放入枸杞，既有抗疲劳的功效，对增加肌糖原和肝糖原的储备量也显著，对皮肤病的治疗也有一定 影响。
坐月子喝鸡汤放姜好吗在坐月子期间，产妇是需要多喝汤水来补身子和下奶的，其中鸡汤可以说是最适合的一种汤品了，一般在平时我们汤都是会放姜的，但在坐月子期间，许多产妇听说自己不可以吃辣的，就开始纠结起来，不知道到底要不要放姜，那么，坐月子喝鸡汤放姜好吗?
坐月子时一定要吃姜的，姜是热性的，对产后恢复有好处，炒菜煲汤的时候都可以放，而且最好是切成片放。坐月子多喝汤，可 下面内容奶。不要吃凉的、辛辣的、含有过敏的食物(宝宝吃了母乳会加重)、不要多吃水果(适量吃是可以的)饮食要清淡，不要太油腻。不要吹凉粉，免得得了月子病。
月子鸡汤 怎样炖下奶
坐月子老母鸡汤的 行为：党参黄芪炖鸡汤
材料：黄芪50g、枸杞15g、红枣10 个、母鸡1 只(1000 g左右)、生姜2 片、盐、米酒适量。
行为：
1、将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。
2、将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。
3、加入清水，小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。
坐月子老母鸡汤的 行为：瓜仔鸡汤
材料：1/4只土鸡、荫瓜100g、老姜30g、青葱1根、水适量。
行为：
1、将土鸡斩成小块，放入沸水汆烫1分钟后捞出。
2、荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。
3、将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可。
坐月子老母鸡汤的 行为：枸杞炖鸡汤
材料：枸杞子100g、鸡800g、黄酒60g、香油15g、色拉油15g、姜2g、盐2g。
行为：
1、把鸡洗净后切块，放入酒、香油、姜腌半小时。
2、锅中倒油烧热后，将腌好的鸡块放入锅中，猛火炒3分钟。
3、再放入1000、酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。
坐月子老母鸡汤的 行为：红枣炖鸡汤
材料：三黄鸡1只、红枣10个、盐适量、姜2片。
行为：
1、把鸡除去毛和内脏，冼净切大块后，放进开水里过一下、去浮沫。
2、将鸡肉放进汤锅，加清水，水刚好没过鸡肉即可。
3、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时，加少量盐调味即可饮用。
坐月子老母鸡汤的 行为：灵芝老母鸡汤
材料：老母鸡1000g、料酒适量、盐适量、葱花适量、灵芝1片、香菇2个、红枣3颗、枸杞适量。
行为：
1、先将母鸡洗净，保留鸡肝，鸡肫和蛋花。
2、香菇发好，灵芝，红枣，枸杞洗净备用。
3、将全部配料放入鸡肚子里。
4、将鸡侧面放入紫砂煲中，倒入适量料酒。
5、加适量清水，以淹没鸡身为好。
6、紫砂煲用来煲这个汤最好了.高火烧开，改成保温 情形。
7、约2个小时左右就可以闻到鸡汤的香味，出锅时加适量盐和葱花调味即可。
月子鸡汤 怎样炖最有营养？
产妇喝 何鸡汤好
1、产妇党参黄芪炖鸡汤的 行为
材料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10个，母鸡1只(1000g左右)，生姜2片，盐、米酒适量。
行为：(1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。(3)加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
功效：参黄芪炖鸡汤是非常适合产妇喝的，这道汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的 影响，可帮助下奶。 除了这些之后，黄芪还具有益肺止汗的 影响，可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物，产妇吃能起到健脾的 影响。值得注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后再食用。
2、产妇瓜仔鸡汤的 行为
材料：1/4只土鸡，荫瓜100g，老姜30g，青葱1根，水适量。
行为：
(1)将土鸡斩成小块，放入肥水汆烫1分钟后捞出。
(2)荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。
(3)将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可。
功效：瓜仔鸡汤是非常适合产妇坐月子期间喝的， 由于这道汤可以帮助产妇催乳，对乳汁的分泌有非常多的帮助，鸡是高蛋白质食物，荫瓜中含有大量的植物纤维，能给产妇提供足够营养的同时提供膳食纤维，有助于产妇的营养均衡。
产妇在坐月子期间喝鸡汤有非常多的好处，我们在上面为大家做了详细的介绍了。产妇坐月子喝鸡汤可以帮助身体补充失去的营养物质，有利于产妇产后身体的恢复。产后喝鸡汤还可以帮助产妇预防感冒，鸡汤对于产后乳汁的分泌也有非常多的好处。而且适合产妇喝的鸡汤非常多，比如党参黄芪炖鸡汤、瓜仔鸡汤都是不错的。
坐月子吃猪腰子的 行为
坐月子的时候来碗香喷喷的鸡汤再合适不过了，不过坐月子喝的鸡汤不是随随便便炖一下就可以的哦，坐月子的鸡汤还是有点讲究的。
1.比如说，坐月子喝公鸡汤比母鸡汤好， 由于母鸡汤含有雌激素，它会抑制乳汁的分泌，而公鸡汤含有雄激素，它能促进乳汁的分泌。
2.比如说，产妇坐月子的头几天是不适合喝鸡汤的， 由于鸡汤比较油腻，可能会堵塞乳腺，造成乳腺炎。一般来说，在生产后1-2周再来喝鸡汤比较合适。
3.比如说，鸡汤的 行为就那么几种， 然而选对搭配的材料，可以帮助产妇分泌乳汁；如果搭配的材料不适合，那么鸡汤就起不了 影响了。
1.坐月子的鸡最好选用那种农村散养的， 由于这种鸡活动比较多，吃的 物品也是纯天然的，它们身上的肉就比较嫩，营养也比较好。如果说买那种吃饲料的鸡，那口感和营养 价格都大打折扣。
2.产妇喝的鸡汤选用的配料应该是温补型的，比如红枣、党参、枸杞、黄花菜、香菇、桂圆之类的，这些材料搭配一起炖出来的鸡汤味道很鲜美，一点调料都不用放。如果产妇是顺产，而且没有侧切的话，在鸡汤端上桌前可以放一点米酒，这样可以促进乳汁分泌的更充分。
3.炖鸡汤要以文火慢炖1-2小时，这样炖出来的鸡汤味道非常浓郁，而且肉质也很嫩。一开始炖鸡肉和凉水一起下锅，等水开后撇去上面的浮油， 接着入配料，转小火炖。
现如今，大家的生活水平都 提高了，坐月子吃的方面有很多选择，不用整个月子都喝鸡汤，一个星期喝炖一次，喝一天就可以了，其他时候可以喝鱼汤、排骨汤、蔬菜汤等。
鸡汤和其他配料在鸡汤中有很高的营养成分和营养 价格,它可以有效地为身体提供足够的养分滋养身体,促进产妇身体恢复。★鸡汤是温和的,能温补身体,能 提高孕妇的抗寒冷,改善产妇抵抗力,预防产后感冒。
月子鸡汤 怎样做最好
产妇在坐月子的时候，一定要注意静养， 由于在生产时，需要耗费大量的身体能量，流失很多气血，这时候就要在坐月子期间，多吃营养物品，把流失的气血和能量，及时补充回来。猪腰子，无疑是最好的选择。用猪腰子对一些猪腰子汤给产妇吃，既滋补又下奶，下面给大家介绍月子猪腰子的 行为。
月子猪腰汤的 行为：番茄腰片汤
材料：鲜番茄50克、鸡汤250克、猪腰一个、番茄酱、黄油、面粉、味精、盐。
行为：
1、将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。
2、猪腰洗净切，用黄酒、精盐抓匀，腌渍15分钟，入沸水汆至断生，捞起控水。
3、炒锅放入黄油，烧至七成热时，放入面粉，炒至 |时，再放入番茄酱，搅成糊状。将切好的番茄、猪腰连同鸡汤倒入锅内，烧开即可。
月子猪腰汤的 行为：三补黄芪猪腰汤
材料：黄芪20g、猪腰200g、桂圆干5颗、芝麻油适量、盐适量、葱适量、料酒适量、姜适量、红枣适量、枸杞适量。
行为：
1、准备材料，红枣，枸杞和黄芪泡一会洗干净。
2、猪腰切小条后，再切去筋膜，连粉红色的也去很干净，只剩下腰身颜色。
3、锅里放少许芝麻油，放姜丝煸炒。
4、注入适量多的水，把红枣，黄芪和枸杞放入。
5、用的带壳的干桂圆，把壳剥去放汤里。大火烧开后转中火煲20-30分钟。
6、煮的 经过中处理猪腰，猪腰冲洗几次洗干净，放几滴麻油拌匀。
7、下少许白酒腌一下。
8、待红枣黄芪汤煮了20-30分钟出味后，倒入猪腰煮几分钟。
9、如有泡沫用勺子捞去就行了。
10、 最后放少盐调味，再放少许葱花。
月子猪腰汤的 行为：娃娃菜猪腰汤
材料：娃娃菜300g、猪腰1个、油适量、盐适量、姜丝适量、味精半勺、葱适量。
行为：
1、准备一颗娃娃菜。
2、娃娃菜洗净切碎。
3、准备一个猪腰。
4、清洗干净后切片，加入料酒、盐、生粉、胡椒拌腌一下。
5、锅下一大碗水，加入姜丝和油。
6、下娃娃菜。
7、煮 成熟。
8、加入猪腰同煮，加盐，味精调味。
9、起锅装碗，撒上香葱。
坐月子是中国的一个传统习俗， 然而现在我们讲究科学坐月子，保证我们在月子期间，不仅能够快速 素质好身体，而且还不会导致身体走样。 然而一些汤汤水水是不可避免的，比如：鸡汤，是非常有营养的补品，对产妇的身体恢复有很大的好处。那么，月子鸡汤 怎样做最好?下面，听听我 怎样说吧!
月子鸡汤 怎样做最好鸡汤是含有高蛋白质的食物。它里面的蛋白质主要在肌肉中， 因此不会那么容易的溶解于水中，加热以后就会凝固。 因此只会有少量的氨基酸进出物能够溶在鸡汤里面。正是 由于这些氨基酸， 因此加过盐的汤，才会味道更加的鲜美，
如果要选择鸡的养分，那么就该是选鸡的蛋白质。大多数人认为喝鸡汤营养都在汤里面，但其实如果只喝鸡汤，不吃鸡肉，那么就会丢失大部分的蛋白质。当然，鸡汤中也不是不能说没有营养， 然而它里面含有的蛋白质，没有鸡肉里面的多。
因此说，如果要补充蛋白质，炖汤是最好的 技巧。另外，可以使用老母鸡来进行炖汤，主要是 由于大多数人在做老母鸡汤的时候，汤会煲得很久，因此其里面的精华都已经融进了汤里面。 因此说用老母鸡熬的汤，只要喝汤就可以了，也可以在里面加一些冬瓜，以及蘑菇之类吸油的 物品，这样可以减少鸡汤里面的油腻感。
月子期间要吃鸡汤吗月子期间的饮食是很关键的。 由于产后妈妈的身体都会很虚弱的， 因此是需要通过饮食来调理身体的。其中鸡汤的营养是很 丰富的，也是很多产后妈妈的最爱食谱了。那么月子期间要吃鸡汤吗?
月子期间要需要吃鸡汤的。 由于鸡汤里的营养是很充足的，而且脂肪也很多的，对产后妈妈也是有很多好处的。尤其是给宝宝母乳的妈妈，产后吃鸡汤，身体可以恢复得很快的，而且宝宝也是可以通过母乳吸收到鸡汤的营养的。最重要是，妈妈的母乳也会变得很多的的。
月子期间一般很多人都会吃鸡汤的，这几乎是每一个家庭必备的。如果生产完，胃口不是很好的， 鸡汤里面的油是可以拿勺子弄出来的，只要喝一点清淡的鸡汤就可以了。鸡汤里面也是可以放一些材料的，比如红枣。会让鸡汤味道更加好的。
月子期间，除了吃鸡汤，也是可以吃其他汤的。鱼汤也是很好的选择的，鱼汤的营养也是很 丰富的， 因此如果经常喝鸡汤的，也可以换成鱼汤的。其次白鸽汤也是很美味的，也是有利于身体的恢复的。 因此可以根据自己的喜好去选择的。