简介：

电脑卡顿 一个常见的 难题，特别是对于使用了几年的老旧电脑来说。卡顿不仅影响 职业效率，还会让人感到烦躁。其实，只需要简单的三步，就可以利用U盘重装 体系，让电脑重获新生，恢复流畅运行。

工具原料：

体系版本：Windows 11

品牌型号：联想小新Pro 16 2022

软件版本：微PE工具箱v2.1

一、制作U盘启动盘

1、首先，准备一个8GB以上容量的U盘，下载微PE工具箱，解压后运行软件。

2、插入U盘，在软件界面上选择"制作启动盘"选项， 接着选择U盘盘符，点击"执行"按钮即可。

二、设置BIOS启动项

1、重启电脑，在开机时连续按下F2键进入BIOS界面。不同品牌电脑进入BIOS的按键可能不同，可以在开机时留意屏幕提示。

2、在BIOS界面中找到"Boot"选项，将U盘设置为第一启动项，保存设置并退出BIOS。

三、重装 体系

1、插入之前制作好的U盘启动盘，重启电脑，此时电脑会从U盘启动进入PE 体系。

2、在PE 体系桌面上找到"OneKey Ghost"工具，选择需要安装的 体系镜像文件，一般命名为"GHO"。

3、选择要安装 体系的磁盘分区，点击"执行"按钮，等待 体系安装完成后重启电脑，设置BIOS改回硬盘启动，即可进入全新的 体系。

内容延伸：

1、 体系重装可以解决电脑卡顿的 难题，但日常使用中还要养成良好的 习性，定期清理垃圾文件，卸载不常用的软件，保持磁盘空间充足。

2、如果电脑配置较低，建议安装轻量化的 体系，如Win10 LTSC版或Win11 SE版，可以提升运行流畅度。

3、重要资料务必提前备份，以免重装 体系造成数据丢失。可以使用云盘、移动硬盘等方式备份。

拓展资料：

老旧电脑卡顿 一个棘手但并非无解的 难题，通过U盘重装 体系，可以快速恢复电脑性能。但日常使用中还需要保持良好 习性，定期"养护"，给电脑一个" 健壮"的使用环境。重装 体系前也别忘了备份重要资料，这样才能无后顾之忧享受全新 体系带来的快感。