当我们使用电脑时，亮度过低或过高都会让我们觉得不舒服，特别是在长时间使用电脑的时候。如何调整电脑亮度，让视觉保持舒适状态呢？以下是多个解决方案，供大家参考。

1、通过快捷键调节亮度

快捷键是最常见的调节亮度的方法之一。它们可以在电脑键盘上找到。一般情况下，您可以使用 Fn + F2 或 Fn + F3 快捷键来降低或增加屏幕亮度。有些电脑还可能使用不同的组合键，但这是最基本的方法。

2、在Windows 10中调节屏幕亮度

除了使用快捷键之外，您还可以在 Windows 10 中直接调节屏幕亮度。在系统托盘中，可以找到与电源管理相关的图标，然后单击它，在弹出的菜单里选择“屏幕亮度”。这时会显示一个滑块，您可以使用鼠标或触摸板来拖动该滑块，调节亮度。

3、使用GPU控制面板调节亮度

如果您使用的是独立的显卡，那么您可以使用显卡的控制面板来调节亮度。在您的桌面上单击右键，选择“显卡控制面板”，然后找到 “桌面颜色设置”或“显示设置”选项，就可以在那里调节亮度了。

4、使用第三方软件调节亮度

除了以上提到的方法，您还可以使用一些第三方软件来调节亮度。这些软件提供了更多的选项，例如根据时间调整亮度，自动启用高对比度模式等。例如：f.lux 和 Dimmer 两个软件，都是免费的，并且容易使用，可以大幅度减轻眼睛疲劳。

简单的说

以上就是几种常见的调整电脑亮度的方法。如果您长时间使用电脑，为了保持眼睛的健康，应该避免使用过高或过低的亮度。根据自己的需求，选择最适合自己的方法调节屏幕亮度，可以让使用电脑变得更加舒适。