简介：

在日常运用PC的过程中，系统崩溃或损坏是壹个常见的问题。传统上，大家会运用光盘或U盘来修复系统，但在没有这些工具的情况下，大家该怎么应对呢？本文将为你说明几种简单有效的方式，帮助你在没有光盘与U盘的情况下修复系统。

工具原料：

系统版本：Windows 10、Windows 11

品牌型号：Dell XPS 13、MacBook Pro 2021

软件版本：Windows内置恢复工具、macOS恢复玩法

一、运用Windows内置恢复工具

1、Windows 10与Windows 11都内置了强大的恢复工具，可以帮助用户在系统出现问题时进行修复。以下是具体流程：

2、首先，按下键盘上的“Windows + I”搭配键，打开“配置”界面。

3、在“配置”界面中，挑选“升级与安全”，然后点击“恢复”。

4、在“恢复”选项中，你会看到“重置此PC”选项，点击“最初”。

5、接下来，你可以挑选“保留我的文件”或“删除全部内容”，根据你的需求挑选合适的选项。

6、系统会自动进行恢复操作，整个过程也许需要一些时间，请耐心等待。

二、运用macOS恢复玩法

1、对于Mac用户，macOS内置的恢复玩法同样可以帮助你在没有光盘与U盘的情况下修复系统。以下是具体流程：

2、首先，确保你的Mac处于关机状态。

3、按下电源键，同时按住“Command + R”键，直到看到Apple标志或旋转的地球图标。

4、进入恢复玩法后，你会看到“macOS实用工具”窗口。

5、挑选“从头安装macOS”，然后点击“继续”。

6、按照屏幕上的指示进行操作，系统会自动下载并从头安装macOS。

三、运用系统还原点

1、系统还原点是Windows系统中的壹个功能，可以帮助你将系统恢复到之前的某个时间点。以下是具体流程：

2、按下“Windows + S”搭配键，输入“创建还原点”，然后按下回车键。

3、在“系统属性”窗口中，挑选“系统还原”。

4、点击“下一步”，挑选壹个合适的还原点，然后点击“下一步”。

5、系统会自动进行还原操作，整个过程也许需要一些时间，请耐心等待。

拓展姿势：

1、背景姿势：系统恢复工具的发展历史

系统恢复工具的发展可以追溯到早期的操作系统。开始，用户需要手动备份与恢复系统文件，这个过程既繁琐又容易出错。随着技术的发展，操作系统最初内置恢复工具，使得系统恢复变得更加简单与高效。Windows与macOS都在不断改进其恢复工具，以提供更好的用户体验。

2、常识同享：备份的重要性

无论你运用的是Windows还是macOS，定期备份都是特别重要的。备份可以帮助你在系统出现问题时快速恢复数据，避免数据丢失。你可以运用外部硬盘、云存储等方法进行备份。

3、实用提议：怎么预防系统崩溃

为了预防系统崩溃，你可以采取以下措施：

1）定期升级操作系统与软件，确保系统处于全新状态。

2）安装并定期运行杀毒软件，防止病毒与恶意软件的侵害。

3）避免安装来路不明的软件，减少系统风险。

4）定期清理系统垃圾文件，保持系统的流畅运行。

总结：

在没有光盘与U盘的情况下，修复系统并不是一件难事。通过运用Windows内置恢复工具、macOS恢复玩法以及系统还原点等方式，你可以轻松地化解系统问题。定期备份与维护系统是预防系统崩溃的有效措施。希望本文提供的方式与提议能帮助你在遇到系统问题时从容应对。