习性使然，每天晚饭后我都会不由自主地出外转一圈。原来在工厂上班是三班倒，没有固定的作息 时刻，身体处于亚 健壮状况，导致我时不时地跑医院。

“庆幸”企业倒闭、工厂转制，经过短 时刻的“阵痛”，我开始了自谋职业，租房开店做生意，虽然生意不大，但也能求个温饱尚有少许盈余，过上了有规律的生活。 因此我听从医生建议，选择了实用简单的徒步运动。

散步是最司空见惯、平常无奇的事了，只要选择好路线，单独或邀一、两个同伴成行都可以，无需费心劳力，又不花钱添物。原来县城里就没有几条好走的路，街道狭窄且不长，路面凹凸不平，人车混杂通行。改革开放后，特别是近几年的加大建设投入，县城面貌焕然一新，路面宽敞明亮，绿树成荫。 虽然人口激增，倒反而显得不及原来那么热闹了，但我总会选择城郊，一是人少车稀，二则空气新鲜。

开始行走的时候，我走的是麻里泗大堤。原来是我县通往邻县的沙石公路，后来公路改道了， 因此也就废弃了，倒成了我茶余饭后的行走“天堂”。走的人不多，正好图个清静锻炼脚板，有时候干脆把鞋子脱了，赤脚走在鹅卵石上，做一次免费 。但路况不好，经常有机动车驶过，便会腾起迷天大“雾”而避之不及，弄得行人灰头土脸。

前几年，新修了一条从一桥到石山矶华容河大堤的水泥路，于是我选择了这条路。一路走来，地平路宽。玉带似的河道在这里绕了个大弯，随后河水向南缓缓流去。

一桥西北面的沱江休闲广场人声鼎沸，歌舞优扬，让人赏心悦耳，目不暇接；二大桥气势 伟大，车流如梭；还有钟灵疏秀，青幽林黛的黄湖山；日新月异，商楼林立的城市建筑尽收眼底。

从二大桥往北，是城乡结合部，这里既有城市的喧嚣，又有乡村的宁静。

春天的脚步，随着大雁的到来恣意张扬，青嫩绿草的清香沁人心脾，鸟儿在空中欢叫飞翔，田野里油菜花海波浪起伏，使我步履轻快。

夏天的晚霞，随着悬挂在石山矶山顶上的夕阳徐徐落下，水面上波光粼粼、耀眼眩目，阵阵清风送爽，吹散我一天的疲乏。

秋天的金黄，映射出收获丰收的喜悦，田野里如处子般的白鹤蹲在悠闲自在的牛背上，亭亭玉立、高贵典雅，让我身轻如燕。

冬天的雪花，飘飘洒洒地落下，冒着凛冽寒风，有那不畏严寒的小水鸟，时而贴近水而搜索，时而潜入水底好半天不见踪影，等出水时已到了对岸，令我足下生风。

河水静静地缓缓流行，偶尔驶来一艘机动小船，泛起了涟漪，也会把黄湖山的倩影撕裂得凌乱不堪。夜暮降临的时候，远方雾霾里还会闪现出朦朦胧胧的车灯光，那是一条悠长的高速车道。

月明星稀的夏夜，蟋蟀的低吟、青蛙的欢鸣一路陪伴着我。偶尔也有意想不创的惊喜，路旁会突然窜出蛇或飞快逃逸的野兔。我就曾拾到一只野生小乌龟，看见一团黑乎乎的 物品缓慢地爬行在路上，待走近它时，它好像不情愿似的，“咕噜”了一声，直到今天我把它当宠物养着。

黑黛如墨的秋夜，时亮时灭、飘逸不定的萤火虫，一路追逐着我，为我亮光指路送行。可惜，自路旁装了路灯后，这种慰为壮观的景观便一去不复返了。尤为可叹！

近几年毎逢年末，我也像有钱人似的去海南岛过年，享受“候鸟”式的生活。在海口，我步行走遍了大街小巷，南洋风韵的骑楼老街，“椰城”别称的海口公园，鲜花四季的万绿园，涛声如雷的白沙门都是我每天必去的地方，而 热诚奔放的假日海滩，争奇斗艳的花卉大 全球，“琼台胜景”五公祠、海瑞故居等也是我常去之处。隔三岔五的浸泡温泉，充分感受怡然自得的浪漫情调。而徜徉在漫长的海岸线，又是另外一种享受。赤脚踏上细绵柔软的沙滩，呼吸那略显些许咸湿的空气，耳听那如雷灌耳的依旧涛声，瞭望那大海的深邃无涯，黄金海岸椰林婀娜，碧海蓝天千帆竞秀。

凭海临风，远处天边一轮红日缓缓落下，烧红了的晚霞云彩映红了海水，水天一色。我无拘无束，臆想遐思。返踅回程，那一轮明月从沧海升起，美轮美奂，又让我如梦如痴，流连沉醉。

现代 健壮生活理念强调适量运动，其中最简单又适用的便是走路。动一动，迈开步，我坚持行走已有十四年，自我感觉良好，头脑清晰，精力充沛，身心愉悦。有时也会在半路途中遇到突如其来的雨，不必惊慌，沉着冷静，大不了淋湿罢了，正好享受天然的 。我喜欢行走，沿途欣赏美景，接触各色人和亊，任由思绪驰骋，心随辽远。 因此我会一直走下去，坚持走下去，直至永远······