从你离开的那一刻起，我的生活陷入冰凉，窗外的阳光斜射进来，洒落周身，该是很暖的时节吧，却感受不到一点温度。

在一起的几千个日日夜夜里，你早已成为我的不可或缺。 习性了每天晚上听着你的呼吸入眠， 习性了早上醒来第一眼就可以看到你的身影， 习性了和你窝在沙发里看一部毫无营养的肥皂剧， 习性了看你在厨房忙东忙西，我在一旁给你打下手的点滴。曾经以为我们会一直这样走下去，平平淡淡，偶有争吵，我一直在设想关于我们的未来，可我却不知道从 什么时候候起你已经在预谋离开。

你只说了一句“我们分手吧”没有理由，没有 缘故，便从此悄无声息。让我被甩的不明不白。有很多 难题要问， 然而没有人回答。微信已经被拉入黑名单，电话打过去永远是冰冷的“ 无论兄弟们好，你所拨打的电话已关机”。打的次数多了，心也在一次次地失望中慢慢变凉。

我开始清除和你在一起的点点滴滴，我知道我需要一点仪式来填补内心的空洞，也算是提醒自己忘掉过去，祭奠那一场无疾而终的 情感。

留了8个月的长发，本来是想要等到足够长的时候去烫成卷发，你说你喜欢长发，你说过想要看我长卷发的样子，可是现在我却想要一刀剪完。理发师问我要剪 几许，我回答尽量剪完，剪的不能再短。一缕缕头发落下，我心里却有一种报复的快意，你最喜欢的长发没有了，可是剪完后照到镜子的那一刻却被自己丑哭了。

我把所有的密码都换掉。和你在一起后，所有的密码都换成关于你的一切，你的生日，你的名字，可是现在却要一一换掉。讨厌的机器一遍遍提醒自己输入原密码，每输入一次，都像在提醒自己失败的恋情。简简单单的 几许数字， 几许拼音，却总是输错。

连续几天不上微信， 由于每次上去都会不由自主地去点开你的对话框，我知道再也找不到你的空洞，心无处安放。曾经我是微信控，即使没人说话都会一直盯着聊天框，几分钟就要刷一次朋友圈，直到看完所有的消息，可是现在的我竟然可以几天都不打开微信。

我开始熬夜，一直以来作息都很规律的我现在却熬夜成瘾，第二天陷入头疼的 情形，如此循环往复。曾经你总是劝我早点睡，现在你不在了，我要戒掉你曾参与的 习性。

我买了很多辣条，吃饭要放很多很多辣椒，记得你说过女孩子要少吃点辣椒，对皮肤不好。可是现在为了忘掉你，我开始拼命吃。脸上开始长痘，口中成功上火，可是我却笑了，笑着笑着流下泪来。

我暴饮暴食，企图用撑涨的胃来填补空洞的心，每次几乎撑得要吐出来，可是我却 特别享受这种撑涨的感觉。

为了戒掉你曾参与的 习性，为了忘掉你，我不遗余力。即使剪成很丑的样子，即使熬夜过后头疼欲裂，即使吃辣椒上火，即使胃撑得难受，只要能够忘记你，我都愿意去做，我像是惩罚自己一般想要忘记你，却再也换不来你的一句心疼。

其实最悲哀的事莫过于 由于一个人的离开去惩罚自己， 由于爱着一个人却忘了爱自己。

我做了很多努力想要忘记你，在一次次自虐式的 经过中却把你记得更加清晰。我企图丢掉你参与的所有 习性，却只会一遍遍地提醒自己这些 习性因你而成，那些过往的点滴逐渐拼凑了起来。越自虐，越记得深刻。

分手后，我们总是希望通过一些莫须有的仪式来忘记，可是仪式结束了，到头来却发现TA一直驻在心底，从未忘却。

真正的忘记是不需要通过外在形式来体现，是即使你并未删了他，TA依然躺在你的朋友圈，看到他发的朋友圈还可以默默地点个赞，心底再无波澜;是即使有一天走在街头，不小心碰见，你可以巧笑嫣然地和TA说一句“好久不见”，只是分别之后，你回头过看向TA的身影，提醒自己这个人我曾经忘记，除此，再无留恋。