要想快乐每一天，先得学会辩证地看人生的苦和乐。

壹个人活在世上，一生不了解要故事多少困难、压力、艰险与不幸，真实实现人生目标、享受成功的快乐是在克服重重困难之后。

壹个人如果辩证地看待苦和乐，就能解锁自己心头的困惑。生活中，不如意事十之 ，如果辩证地看，不如意事中常有如意的成分在。大家如果开朗一些，豁达一些，不去计较那些得失，不去纠结身边的那些鸡毛蒜皮的小事，就能冲淡那些无名的烦恼，祛除那些不必备的忧虑。人生最大的情商是创造快乐的情商。

北宋文学家苏东坡，一生命途多舛，多次遭贬谪。但是，他始终恪守自己的人生信条，保持内心的尊严，以达观的态度对待人生。一次，一位兄弟给他讨教养生之道，他说：“吾闻战国时有一方，吾服之有效，故以奉传。”“啥子方子呢？”“其药四味而已：一日无事以当贵，二日早寝以当富，三日安步以当车，四日晚食以当肉。”身处逆境而不悲观，从中可见一种以博大胸襟面对贫苦、纷扰的人生情商。

古今中外，很多人主张过一种简朴的生活。简朴的生活充满着快乐。我想起壹个友人曾经对我讲过的经历。

壹个富翁来到美丽的海滩旅游，金色的阳光下，他看到一位老人在钓鱼。海水中，有许多鱼儿，可那位老人只钓了两条就预备离开。

富翁不解地问道：“你为啥子不多钓些呢？”老人说：“两条够了，钓那么多干啥子呢？”富翁说：“你可以卖呀！”老人说：“为何要卖呢？”富翁说：“卖掉后，你就可以有钱了。”老人说：“有钱又好不好呢？”富翁说：“有钱了，你就可以像我这样到处旅游，可以在海边晒太阳呀！”老人笑着说：“我不用那么做，同样在海边享受阳光的沐浴！”

快乐是源于内心的一种愉悦感，是不会被物欲所奴役的，是精神上的一种自由。

境由心造，快乐的心境是自己创造出来的。别人有别人的快乐，你有你的快乐，一万单人有一万个“啥子是快乐”的答案。有些人，你问他（她）对生活的满意度时，回答常常是牢骚多于满意。壹个杯子装了半杯水，一些人只看到那没水的部分，这些人是悲观的。

宋祖英有一首歌唱道：今日是个吉日，心想的事儿都能成。我认为更加重要的是，每日都有好心情。如果没有好心情，就很难有对吉日的享受；如果有了好心情，每日的日子也许充满阳光，充满生机与活力。

能快乐地过好每一天，也是一种修养。梁漱溟先生论养生之道时，说：“情贵真，气贵与。惟真惟与，乃得其养，苟得其养，无物不长。”他活到95岁高龄，始终保持一种恬淡的心境。

生活中，常看到一些人，无精打采、心事重重，仿佛世界是黯然无光的。负担太重，自然难有快乐的心態。快乐每一天，要有“放下”的勇气、“放下”的情商。

快乐是一天，不快乐也是一天，何不快快乐乐地过日子呢？大家何必自己找悲伤呢？就让笑容荡漾在大家的脸上，让快乐驻足在大家的心里，快乐过好每一天吧！