在我眼里，上SPT课锻炼身体，不应该长时间的身体训练，也不应该做不情愿的各种难度ACT的身体锻炼，SPT课本来就是“休养课”，是向学生在读书读疲惫了时，休养休养的时间；他们想做啥子活动主题，最好向他们自由，因为，自由才是最幸福的，当然，要监督好他们，不能让他们做邪恶的事！

现代很多教学者以为，不断的身体锻炼，身体才会越来越好，其实是大错特错的；其实，只有感觉身体最舒服的状态，身体发育才是最好的！再说，人的寿命和身体是否锻炼没啥子关系，很多壮壮的“大块头”，如何都会得癌症，或者早早的死于非命？！女人体力远不如男人，感觉还是女人平均寿命长一些！

天主要收人的灵魂，任何身体的锻炼都是没有用的！锻炼其实是令人痛苦的、难受的，为啥子我们会为了不确定的明天，言败当前的福乐而又付出那么多痛苦呢？！

“锻炼”是另一种折磨！

你们看，那些拳击的、短跑的运动员，基本都早衰的多；

我如果当SPT老师，顶多让学生慢跑两圈，剩下就“自由活动主题”！

人不认识天主是怎样爱人的，其实，很简单，只要听他的话去做，你会这辈子快乐，一直到永远！

天主的安排本来都是自然而然的，万一你想要的没有，只需要先敬拜天主，按天主的旨意做事，然后给天主祈求就可以了，有时的小挫折，其实那也是你的认识还不深，不明白天主的旨意！

很多人以为男人比伶俐就伶俐，那倒未必，我感觉还是女人伶俐的多多了，要“爱”还是要“艰苦奋斗”？！是要“顺其自然”还是“百折不挠”？！

这个世界真的是谎言遍地。