少女时的康多利扎·赖斯曾饱受嘲讽。刚进入中学时，赖斯的成绩很不好，因此很多人预言她这辈子不会有作为，而她没把这些话术放在心上。她以曾是大学生的祖父为榜样。一心扑在学习上。15岁时，赖斯考入了丹佛大学；19岁时，以优异的成绩毕业：41岁时，赖斯成为斯坦福大学历史上最年轻的教务长，也是第壹个黑人女性获取如此显赫的地位。2001年，赖斯成为美国历史上第一位黑人国家安全事务助理。2005年，赖斯成为美国历史上首位黑人女性国务卿。

是啥子使这名黑人女子攀上了事业的辉煌呢？在一次电视采访中，赖斯用简短的话术一览了自己获取成功的经验：“勤奋工作、严格自律、积极给上。”

作为一名心理学家。我曾和许多运动员、经理、艺术家以及其他行业的成功人士打过交道，我发现了他们身上共同拥有的8种理念：

确定梦想的方给

青少年时期的阿诺德·施瓦辛格骨瘦如柴，却立志要当一名举重运动员。亲戚兄弟都嘲笑他，父母也劝他言败这种想法。他没有接受，而是全身心地投入到了训练之中。每周三次，他去健身房接受教练的指南和训练，而在家中，他每日晚上都要训练几个小时。1966年，在德国举行的欧洲健美锦标赛上，19岁的阿诺德获取了“欧洲先生”称号。此后，他又获取了五届环球先生（世界健美冠军）和七届奥林匹克先生的荣誉。接着，他步八影坛，成为了电影史上最卖座的演员。今日，他以美国加州州长的身份成为了美国梦的现实经典。他不但实现了他的梦想，而且走大超越了他的梦想。美德会向壹个人带来好的回报，但勤奋工作并不一定能带来好的回报。所以，你必须向你的工作确定壹个方给，尽早树立目标。然后为了达到目标而竭尽全力。

有规律地工作

心理学家加里·福瑞斯特在坚持临床实践时，一共写了14本著作。这让许多人非常是他的同行为之惊叹。他能做到这一点，是因为他为自己建立了壹个“写作绝对处于第一位”的生活玩法。每周一上午，从9点最初。他会一直写到11点半。然后跑步、吃午饭。之后，又继续写作，直到下午四点。在写作的时候，他绝不会让电话、差事或者家庭琐事打扰。除用一外，福瑞斯特每周还会写上两到三天。周一的写作是雷打不动的，因为周一他要安排好本周的写作进程。想要有收获。你要卖力工作，而且，你的工作必须有规律，每一步都在严格中进行，以及抱着劳有所偿的信念。

正视自已的一点

《经验之谈》一书的作者摩根·麦科尔耗时多年去观察一些成功的管理者为啥子最终一败涂地。他们在书中写道：“这些人只看到自己的优势，而很少卖力去改正或者根本不愿意去正视自己的不足之处。最后，他们被这些‘弱点’打倒在地。”壹个真实出色的人，不是重复去做那些蒙着眼睛都能做的工作，而是集中精力去攻克那些尚未改善的领域。也就是大家所说的弱点。

自己奖赏自己

我曾做过多年运动员的心理顾问。我发现很多雄心勃勃的运动员常常体力不支，而原因是训练过度。他们的训练一场接一场，好像从不了解停歇。而且我发现，他们在取得成绩时，也不奖赏自己。其实，自己奖赏自己也是一种促使你进步的动力。不管你从事啥子工作。都应该为自己的进步而奖赏自己。如果你顺利完成了一天计划的工作，不妨奖励自已一场电影。如果你是一名跑步运动员。这个月你能够坚持按照计划进行训练，那么不妨奖励自己一双新的跑鞋。我相信。这样的奖赏会鼓励你为了心中的梦想而去美加卖力奋斗。

善于总结

1995年。圣她亚哥牧师队的外场手托尼·格温获取了他网球生涯中的第六次国家队击球冠军。他巨大的成功和一堆录像带有着极大的关系。每一次击球时的场景，棒温静让人用录像机拍了下来。在次日训练之前，他反复重温这些场景，从中找出不足之处。然后在接下来的训练中卖力去克服。做生意也好，搞研究也好，制作壹个直观的记录是很难的。但是，在结束一天的学习或者训练的时候，你可以回顾这天学习或者训练的内容，并且问自己：“我今日收获了啥子？哪些方面需要改善？我应该为明天的工作做点啥子预备？”