知恩报恩是人的本性，一旦进入内心，自然会感恩，人一旦懂得感恩，心就会平与下来。进入内心，也就具有了真心，真心是大爱之心，大爱之心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅；爱就像春风，能吹散七情的乌云，驱散六欲的牢笼。

有个成语是：滴水之恩，涌泉相报。这个是身体开发一定程度的状态，当人体与天地贯通的时候，到流水从脚底最初，涌泉穴的水势大，倒流水就会强大，身体脏腑的修复能力就加强。

当前不论谈做人，还是谈修行， 都要归于中心，人体是1，五心具备方为人。五心：良心、孝心、爱心、忠心、人心。

为啥子会有病？忠言逆耳啊！就是在为人处世中，违背了良心，也就向身体留下了坎，这个坎，在佛家称为业障。也可以说是缺德。身体的坎，如果不去疏通，就会投射到外在，表现为不顺心，或者是磨难。

人要有好的命运，一是要运动，一是从五心上下功夫，每件事都做到坦荡无愧，自然身体就在修补中。

人来到世上，是来知道自己认识自己的，听从内心召唤的人，才能成为自己真正的主人。