有一种快乐在放下中。拿得起，放不下的人，会烦恼重重。学会放下，放下压力，放下往事，放下消极，放下抱怨，放下狭隘，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会照进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走全部的阴霾。

有一种快乐在宽容中。缺乏宽容之心的人，处处用自己的要求衡量别人，满眼都是看不惯，到处都是不顺心，脸上总是没有一丝笑容，说话的语气总是淡漠，缺少友善之意，结果兄弟越来越少，烦恼越来越多。具有宽容之心的人，懂得换位考虑，他们总是站在别人的层面上看问题、想事情，时时处处替别人着想，对象不同，标准的要求也不同。这样的人用自己的宽容得到别人的真诚，达到相互理解，相互尊重，友谊长存，心情舒畅，其乐融融。心宽，天地就宽，装得下他人，也就容装下了无尽的快乐。

有一种快乐在付出中。一味地索取，一味地追求拥有，到最后虽然啥子都得到了，却惟独丢失了快乐。富有爱心的人是最能感受快乐的。当别人心情郁闷的时候，你能向他一丝安慰；当别人身处危难的时候，你能伸出一双援助之手。举手之劳点亮别人的生活，带向别人希望，多么自豪！多么美好！关爱弱势群体，救助失学儿童，照顾孤寡老人，帮助困难群众，孝敬父母双亲……大家因为付出了爱心而得到了发自内心的快乐。

有一种快乐在自然中。人的心如同壹个杯子，杯里的水就是人的心事，水太多了，就会溢出，所以大家要倒掉一些才行。心情也是一样，负荷太重了，就需要放松一下，和其闷在房间里和烦恼纠缠，不如走进自然，放飞心情，让微笑从头回到脸上。当心情忧伤时，走出房屋，抬头看看，天空还是那样的蓝，白云像轻纱一样漂浮，阳光还是那样的明媚。无论哪个季节，总会有花儿欣然地绽放，可能是欢快的迎春花，可能是娇艳的玫瑰，可能是一串串的槐花……人生不会总处于低潮，正如天空不会永远飘落雨滴。快乐是最重要的，当自己不开心的时候，去拥抱自然，让充满好奇的眼睛在寻常的天地间读出大美，让心在和万物的美好探讨中感到无比的欣喜和满足。不知不觉间，在自然的怀抱里，烦恼就消失得无影无踪，快乐却装了满怀而归。

有一种快乐在坦然中。人生中有许多的成败和得失，并不是大家都能预料到的，很多的事情也并不是大家都能够承担得起的，但是，只要大家卖力去做，求得一份付出后的坦然，那么得到的也是一种快乐！生活里没有旁观者，每单人都有壹个属于自己的位置，每单人也都能找到一种属于自己的精彩。坦然，会让大家的生活美丽而快乐！

有一种快乐在同享中。大家不但要自己快乐，还要把自己的快乐同享向兄弟、家人，甚至素不相识的陌生人。因为同享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

还有许多的快乐在坚强里、在珍惜里、在知足里、在追求里……可能大家不能回绝现实生活中那些无常的发生，但是大家可以挑选一份达观、包容、宽广的人生态度，来决定自己的命运，实现自己的生命价值，获取生活中的开心。因为，快乐与烦恼就在一线之间。