拖延有两种，一种只是逃避自己不想做的事情，比如此刻你本来要去写报告，但是兄弟叫你出去玩，于是你理所当然的把它拖延到了明天。这种拖延是显性的，大家或多或少都会有，只是不同人的严重程度不同。这种拖延在我看来是很容易治愈的，你只需要逐步培养自己立即去做的习惯，并且中途不容因为任何想法而间断自己的任务，直到它被完成。而另一种拖延它是隐性的，大家很难认识到这种心理的存在。即大家拖延一件事情，是因为大家缺乏信心。

有的时候，大家去拖延，不是因为大家没有能力去做这件事情，而是很大程度是因为大家害怕去做。大家总是找各种借口去延缓做一件事情，因为大家内心充满着疑问：这件事情如果失败了如何办？有的时候很可笑，大家自己还没有最初去做，就会先思考到失败，而不是成功。

你的是否有一件非常想做的事情，但是它已经在你的待办列表上面停留了壹个多月却迟迟没有最初。你有没有问过自己，真的是自己没有时间去做这件事情么？你明明了解做完这件事情会向自己带来很多好处，但是却总是找差点一种力量促使自己完成这项工作。大家总是很忙，忙到自己没有时间去做自己想做的事情。

试想：如果每日24个小时，你有8个小时在做自己不喜爱的事情，那么你的这一生，有三分之一的时间被荒废掉了。即使你最后很成功，很有名气，得到了全世界的认可。但是当你远离镁光灯的炙烤，拖着疲惫的身体回到家里，壹个人的时候，你的内心是否充实快乐？

你所获取的东西，你所为之卖力了将近三分之一生命的东西，对你来说是否有价值？还是这只是壹个可笑的借口，壹个大家不断编织的谎言，借以逃避大家自己内心真实的渴望？

假如今日是你这一生的最后一天，你只能挑选做一件事情，你会做啥子？如果你有了答案，那么今年立刻停下手中的事情，去做这件事，直到成功。不得不说这是壹个疯狂大胆的决定。

当你内心有了答案，或者说这个答案早就在你的内心存在，但是你还没有最初去做，为啥子？因为你的顾虑太多，有太多的因素要你去权衡，思考，是这些东西绊住了你追寻内心真实想法的步伐。可能你想去环球旅游，并且从你还很年轻的时候就这样幻想过，直到如今，你已步入中年，手头已经有了一些积蓄可以让你完成这个梦想。但是为啥子你没有去做？可能是因为你走了孩子无人照料，老人无人照料，手头还有壹个重要的项目，水电费，煤气费……可能真的是借口太多了，大家在逃避啥子？直到你临终前你也许都没有走出过这个城市。

大家为啥子要去拖延，要去逃避？大家的勇气哪里去了，是不是被自己的“借嘴”吃掉了？所以，战胜拖延，首先要树立自己的信心，告知自己，我不害怕任何困难，越是困难的事情，我要首先化解掉它。当大家养成迎难而上的心态，这个世界大家无所畏惧。