千百年来，他的豁达与从容一直令大家称道与膜拜。在风雨中行走，他从容地吟道“一蓑烟雨任平生。归去，也无风雨也无睛”；在亲人分离，天上月圆之际，他祝福全部人“但愿人长久，千里共婵娟”；即使在宦海沉浮，贬官远谪的失意中，他还在饶有兴致地品尝自己研制的“东坡肉”。

他就是大名鼎鼎的苏东坡，他的豁达与从容来自于淡定的情怀。

在漫长复杂的人生中，起落沉浮，荣辱兴衰都是常事。大家需要有一种看透人生的淡定，心灵才能回归平静与自然。

淡定，它并不意味着人生言败卖力与进取，而是在奋进的路上且行且歌，欣然从容地面对每一种结果，享受每一段人生。“结庐在人境，而无车马喧”是一种淡定；“若无闲事挂心头，便是人间好时节”是一种淡定：漫随云卷云舒，闲看花开花落，也是一种淡定。淡定不是远离人世，追求虚无。却有一种超脱世俗的潇洒。

淡定如茶，沁人心脾，使人心灵如水一般淡泊、宁静与清澈。诸葛亮说：“宁静以致远，淡泊以明志。”在忙不完的琐碎事务中不妨抽点空来。欣赏一支歌曲，关心一下花开花落，陪家人到郊外去散一散心，心情会是另一种境界。不容总是惦记着功利与名头，不容总是热衷于跟别人攀比与算计。心灵的空间本来就相对狭小，承栽不了太多的杂念与欲望。将淡定装进你的心里，或许你就会心旷神括，心怀高远。

淡定如雪，晶莹透剔，使人拥有一双雪一般明亮清晰的眼睛。世事纷繁复杂，有时像雾像风又像云，假作真时真亦假，无为有处有还无。大家怎么才能看得清楚呢？不妨换一种心情，不妨多一双眼睛。或许大家的心灵又是另外一种境界，或许大家就能够更清晰地看 假是非、美丑善恶。看透了人间，百态，大家也会用一种欣赏与感恩的心态来面对世界。用淡定擦亮你的双眸，你的心灵就会如雪一般明亮，看到的世界也会更加美好。

淡定如茶亦如雪。让大家时常把它放心里。